събота, 4 февруари 2012 г.

Пет минутна сутрешна тренировка


fitnesinstruktor.com

6 коментара:

Ondine каза...

Уха супер!:D

Тъкмо съм си изтеглила едночасова тренировка на Тае бо..утре започвам ,ако не се появя значи съм умряла:)))))))

Силвия Тенчева каза...

Онди,ще бъдеш по-жива от всякога:)аз си я практикувам тази гимнастика всяка сутрин и се чувствам страхотно :)))

Ondine каза...

Много съм доволна,досега разчитах на степер и велоергометър,но...сега доста се раздвижих:)))))Поздрави и хубава седмица!:)
п.п.ако утре мога да ходя/без мускулна треска/ значи съм желязна:))))

Силвия Тенчева каза...

Онди,определено ще се чувстваш добре,ако потренирваш редовно-поне три пъти в седмица,пет минути са нищо,толкова е приятно да се зъдъхаш за толкова кратко време:)приятна седмица и на теб:)))

Bolyarski каза...

Онуй упражнение с вратата ако го направя, няма да е много здравословно...за самата врата:) трябва да съм вейка като тази мома, за да не викам после зидаромазачи. Пък аз с тез 85 хм...

new jersey injury lawyer каза...

I like your style: brief and informative. Good job!