Из речта на Чарли Чаплин

 Чарли Чаплин: От сблъсъка на звездите се раждат нови светове – това е животът! „Когато започнах да обичам себе си, разбрах, че мъката и страданието са само предупредителни сигнали за това, че живея против собствената си истина.
 Сега знам, че това се нарича „автентичност”.

 Когато започнах да обичам себе си, разбрах колко силно може да засегнеш някого, ако го подтикваш към изпълнение на собствените му желания, преди да им е дошло времето и човекът още не е готов, и този човек съм самият аз.
 Днес наричам това „признание”.

 Когато започнах да обичам себе си, престанах да се стремя към друг живот и изведнъж видях, че всичко, което ме обкръжава, ме приканва да раста.
 Наричам това „зрелост”.

 Когато започнах да обичам себе си, разбрах, че при всякакви обстоятелства се намирам на правилното място в правилното време и всичко се случва в нужния момент, затова мога да бъда спокоен.
 Сега наричам това „увереност в себе си”.

 Когато започнах да обичам себе си, престанах да ограбвам собственото си време и да правя грандиозни проекти за бъдещето. Днес правя само това, което ми носи щастие и радост, това, което обичам да правя и носи на сърцето ми приятни усещания. Правя това по собствен начин и в собствен ритъм.
 Днес наричам това „простота”.

 Когато започнах да обичам себе си, се освободих от всичко, което принася вреда на здравето ми – храна, хора, вещи, ситуации. Всичко, което ме теглеше надолу и ме отблъскваше от мен самия.
В началото наричах това „позиция на здравословния егоизъм”.

 Сега го наричам „любов към самия себе си”. Когато обикнах себе си, престанах да се опитвам винаги да бъда прав и от този момент правя по-малко грешки.
 Сега разбрах, че това е „скромност”.

 Когато започнах да обичам себе си, престанах да живея с миналото и да се безпокоя за бъдещето. Днес живея само за настоящия момент, в който се случва всичко.
 Сега изживявам всеки ден за самия него и наричам това „реализация”

. Когато започнах да обичам себе си, осъзнах, че моят ум може да ме разстрои и от това мога да се разболея. Но когато го обединих със сърцето си, моят разум ми стана ценен съюзник. Сега наричам тази взаимовръзка „мъдрост на сърцето”.

 Повече не ни е нужно да се боим от спорове, конфронтация или различен род проблеми със себе си или със другите. Даже звездите се сблъскват, но от техния сблъсък се раждат нови светове. Сега знам: „Това е животът!”

взаимствано 

от Диана Павлова

Indila - Mini World

15 август денят на голяма Богородица

Успение Богородично е един от най-големите християнски празници. В църковния календар той заема своето видно място сред 12-те т.нар. големи празници. На този ден църквата почита св. Богородица като покровителка на майчинството, жената и семейството. В цялата страна, където има манастири и църкви, наречени на Божията майка, хората правят курбани и раздават осветено грозде, диня и погача. Този ден е посветен на смъртта на Божията майка или на успението й̀. Според преданието, на този ден апостолите се събрали от местата, където проповядвали, за да се простят със Света Богородица и да погребат пречистото й тяло.Българската православна църква отбелязва празника на 15 август. Според Светото писание, това е денят, в който Божията майка на 64-годишна възраст, напуска земния живот и отива при сина си. Три дни преди смъртта Архангел Гавраил й съобщава, че Бог е пожелал да я вземе при себе си в своето царство, за да царува вечно с него. Последното й желание е да види Светите апостоли заедно. По чуден начин те се пренасят пред вратите на дома й в Йерусалим. Три дни след това сам Исус Христос в небесна слава, обкръжен от ангелски ликове и светци, слиза от небесата за душата на Света Богородица. Погребват я в една пещера край Гетсимания и затварят входа с камък. Когато няколко дни по-късно го отварят, за да се поклони пред светицата закъснелият апостол Тома, намират само плащеницата й. Ставайки от трапезата, апостолите чуват ангелско пеене и виждат в облаците пречистата Божия майка, обкръжена от ангели, която им казва: “Радвайте се, защото съм с вас през всичките дни.” В памет на явяването й пред апостолите, църквата определя в този ден да се отслужва тържествена литургия и да се прави “въздигане на хляба”. Според народната традиция, празникът се нарича Голяма Богородица, за разлика от Малката Богородица, когато се чества рождението на Христовата майка. На Голяма Богородица, след тържествена литургия в църквата, се освещават обредни хлябове, които жените след това раздават за здраве и за починалите близки. Вярващите търсят покровителството на Света Богородица в житейските проблеми.

Indila - S.o.s

Как да се мотивираме по-лесно и да започнем да спортуваме

Всички знаем какви ползи ни носи редовното спортуване. Всеки иска да изглежда добре, да се чувства на място в кожата си, да бъде привлекателен за околните и да има стегнато и красиво тяло.
 Освен това спортът е здравословен и така можем да изглеждаме и да се чувстваме добре, дори след години. Сега е времето, в което трябва да сме активни, защото сме млади и имаме много свободно време. Проблемът с много тийнейджъри е, че ги мързи да спортуват или нямат никаква мотивация. Това трябва да се промени, а единствените, които трябва и можете да го направите, сте вие самите. Как?
 Сега ще ви дадем няколко идеи.
 Групови тренировки. Защо не отидете на тренировка с приятели? Винаги е по-забавно, когато сте няколко човека, а когато сте близки приятели, е гарантирано, че няма да ви е скучно. Така ще се нахъсвате един друг, ще се мотивирате, а и ще има поне малко състезание, кой ще се справи по-добре. Това ще ви подейства много мотивиращо, защото е трудно да отидете сами в залата, когато ви мързи и изобщо не ви се занимава. Но ако компанията ви се уговори, само вие ли ще пропуснете?
 Мечтаното тяло. Всеки има нещо в тялото си, което не харесва и иска да промени. Сигурни сме, че и вие ненавиждате нещо в себе си, друго пък обожавате. Сега е времето, в което може да промените това, което не харесвате. Спортувайте и се опитвайте да развиете слабите си страни, да коригирате това, което не ви харесва.
 Нови хора. Спорът не е само фитнес, а повечето тийнейджъри си представят именно това. За някои фитнесът е много скучен спорт. Ако това е така, защо не се запишете на нещо друго? Може да тренирате отборен спорт, което ще ви научи да работите в екип и ще ви срещне с много нови хора. Така ще изградите нови приятелства.
 В зала е по-лесно. Някои хора не могат да се мотивират да правят каквито и да е упражнения вкъщи. Никога нямат желание и за тях това е непосилно. Ако сте от тях, най-добре се запишете на спорт и ходете в зала, като не пропускате тренировка. Без значение дали е йога или танци, бъдете стриктни. Така ще ви бъде по-лесно да свикнете с новия начин на живот, защото ще имате определен час и ден, в който да посещавате тренировките. Нямате оправдание. Ако не можете да си позволите карта за фитнес или месечен бюджет за друг спорт, това не ви оправдава.
Тичането в парка е безплатно, упражненията вкъщи - също. Има много самоучители и клипове в нета, по които може да си правите тренировки и то без да похарчите никакви пари. 
Bgathletic Websitee